Mindful Wandelen in Voorburg met Pauline Memelink

14 augustus 2020, van 09:30 tot 12:00 | Locatie Voorburg | Koningin Julianalaan 257 | 2273 JG Voorburg

Kosten: Leden € 7,50 | Niet-leden € 10,00

Voor velen is deze Coronatijd stressvol en onzeker, terwijl we door de omstandigheden ook minder bewegen. Uit onderzoek blijkt dat wandelen en Mindfulness helpen tegen piekeren en stress.

Tijdens de Mindful Wandelingen van Bibliotheek aan de Vliet combineren we wandelen met oefeningen uit Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR). Een gezond en ontspannend uitje en tegelijkertijd een laagdrempelige kennismaking met Mindfulness.

In verband met veiligheidsmaatregelen kunnen er maximaal 9 personen deelnemen. Bij minimaal 3 personen gaat de Mindful wandeling door.

Programma

09:30 uur - Inloop met koffie, thee en water + introductie.
10:00 - 12:00 uur - Workshop + wandeling

De workshop en wandelingen worden gegeven door Pauline Memelink van Moving the Mind.

Datum - Tijd - Locatie - Prijs

  • Wanneer: vrijdag 14 augustus 2020
  • Hoe laat: 09:30 - 12:00 uur
  • Waar: de Bibliotheek aan de Vliet - locatie Voorburg
  • Adres: Koningin Julianalaan 257, 2273 JG Voorburg
  • Routeplanner: Google Maps (auto, ov, fiets of lopen)
  • Prijs per kaartje: Leden € 7,50 | Niet-leden € 10,00

ONLINE KAARTVERKOOP

Koop nu online uw toegangskaart en betaal via iDEAL:

Als u online uw kaartjes koopt, heeft u een printer nodig om de kaartjes af te drukken. Hiervoor is het noodzakelijk dat Adobe Reader op uw computer is geïnstalleerd. Heeft u dit nog niet geïnstalleerd dan kunt u Adobe Reader gratis downloaden.

KAARTVERKOOP IN DE BIBLIOTHEEK

Als u geen gebruik maakt van internetbankieren, dan kunt u vooraf een kaartje kopen in de bibliotheek. Bij aanvang is het alleen nog mogelijk om kaartjes te kopen zolang de voorraad strekt.

LET OP: U kunt bij ons in de bibliotheek alleen betalen met uw pinpas of met het tegoed op uw bibliotheekpas. Wij nemen geen contant geld aan.

CONTACT

Wilt u graag online een kaartje kopen maar lukt dit niet? Neem dan contact met ons op via het contactformulier.

ACTIVITEITEN VAN DE BIBLIOTHEEK AAN DE VLIET

Wilt u meer meer weten over andere activiteiten in onze bibliotheek?