Workshop 'Mindfulness'

18 januari 2018, van 14:00 tot 16:00 | de Bibliotheek aan de Vliet - locatie Rijswijk | Generaal Eisenhowerplein 101, 2288 AG Rijswijk

Kosten: Gratis, vooraf aanmelden

Vaak zijn we met onze aandacht niet in het NU, maar vooruit in de tijd (‘dit moet nog en dat moet nog’ en ‘wat als …’) of juist terug in de tijd (‘had ik maar..’). We doen dan dingen op de automatische piloot.

Iedereen heeft weleens een periode waarin het niet zo lekker gaat. Vaak komt u daar zelf wel weer uit. Maar als uw psychische klachten niet verdwijnen of zelfs groter worden, is het belangrijk om uw problemen aan te pakken en hulp te zoeken. Indigo helpt u graag en goed om (meer) grip op uw leven te krijgen.

Vanmiddag kunt u in de bibliotheek van Rijswijk terecht voor de gratis workshop 'Mindfulness'.

MINDFULNESS

Tijdens deze workshop leert u te kijken en te ervaren zonder te oordelen.
U leert leert bewust te leven in het hier en nu.

DATUM - TIJD - LOCATIE - PRIJS

  • Wanneer: donderdag 18 januari 2018
  • Hoe laat: 14:00 tot 16:00 uur
  • Waar: de Bibliotheek aan de Vliet - locatie Rijswijk
  • Adres: Generaal Eisenhowerplein 101, 2288 AG Rijswijk
  • Routeplanner: Google Maps (auto, ov, fiets of lopen)
  • Prijs per kaartje: Gratis, vooraf aanmelden
  • Let op: Er is plaats voor minimaal 8, maximaal 10 deelnemers.

ONLINE AANMELDEN

U heeft een printer nodig om de kaartjes van uw aanmelding af te drukken. Hiervoor is het noodzakelijk dat Adobe Reader op uw computer is geïnstalleerd. Heeft u dit nog niet geïnstalleerd dan kunt u Adobe Reader gratis downloaden.

ANDERE INDIGO WORKSHOPS

De laatste van de zeven gratis Indigo workshops die hierna nog gegeven wordt in de bibliotheek is op:

AANMELDEN IN DE BIBLIOTHEEK

Als u geen gebruik maakt van internet, dan kunt u zich vooraf aanmelden in de bibliotheek. Bij aanvang van de workshop kunt u alleen deelnemen als er nog plaatsen beschikbaar zijn.

CONTACT

Wilt u meer informatie of kunt u zich niet online aanmelden? Neem dan contact met ons op via het contactformulier.

ACTIVITEITEN VAN DE BIBLIOTHEEK AAN DE VLIET

Wilt u meer meer weten over andere activiteiten in onze bibliotheek?