Workshop 'Stoppen met piekeren' - Voorburg

20 november 2018, van 13:00 tot 15:00 | de Bibliotheek aan de Vliet - locatie Voorburg | Koningin Julianalaan 257 | 2273 JG Voorburg

Kosten: Gratis, vooraf aanmelden

Iedereen piekert wel eens. Maar wat als u regelmatig gevangen raakt in uw gepieker en daar last van heeft? Het vreet energie en kost tijd die u ook anders had kunnen besteden.

Veel mensen krijgen in hun leven te maken met mentale klachten of zitten een periode wat minder goed in hun vel. Als u het gevoel heeft ‘vast te lopen', kan het goed zijn om verdere hulp te zoeken.

Indigo helpt! Bij uw eigen huisarts, bij een Indigo-praktijk en nu ook bij ons in de bibliotheek met verschillende workshops.

Vandaag kunt u in de bibliotheek van Vooburg terecht voor de gratis workshop 'Stoppen met piekeren'.

WORKSHOP STOPPEN MET PIEKEREN

In deze workshop leert u het verschil tussen nadenken en piekeren.
U leert meer over waarom u eigenlijk piekert, de invloed van gedachten en hoe ze samenhangen met uw emoties en gedrag.

Ten slotte krijgt u praktische tips over hoe u uw piekeren kunt verminderen.

DATUM - TIJD - LOCATIE - PRIJS

  • Wanneer: dinsdag 20 november 2018
  • Hoe laat: 13:00 - 15:00 uur
  • Waar: de Bibliotheek aan de Vliet - locatie Voorburg
  • Adres: Koningin Julianalaan 257, 2273 JG Voorburg
  • Routeplanner: Google Maps (auto, ov, fiets of lopen)
  • Prijs per kaartje: Gratis, vooraf aanmelden
  • Let op: Er is plaats voor minimaal 8, maximaal 12 deelnemers.

ONLINE AANMELDEN

U heeft een printer nodig om de kaartjes van uw aanmelding af te drukken. Hiervoor is het noodzakelijk dat Adobe Reader op uw computer is geïnstalleerd. Heeft u dit nog niet geïnstalleerd dan kunt u Adobe Reader gratis downloaden.

AANMELDEN IN DE BIBLIOTHEEK

Als u geen gebruik maakt van internet, dan kunt u zich vooraf aanmelden in de bibliotheek. Bij aanvang van de workshop kunt u alleen deelnemen als er nog plaatsen beschikbaar zijn.

ANDERE INDIGO WORKSHOPS

Dit najaar kunt u in de bibliotheek van Rijswijk en Voorburg terecht voor nog meer gratis workshops van Indigo.

CONTACT

Wilt u meer informatie of kunt u zich niet online aanmelden? Neem dan contact met ons op via het contactformulier.

ACTIVITEITEN VAN DE BIBLIOTHEEK AAN DE VLIET

Wilt u meer meer weten over andere activiteiten in onze bibliotheek?