De bijeenkomsten vinden online plaats. U kunt thuis inloggen via de beveiligde leeromgeving van Webcollege en de bijeenkomsten live via uw laptop of computer volgen. Geef bij aanmelden uw e-mailadres op. Hier ontvangt u enkele dagen van tevoren een e-mail met link om in te loggen.

Deelname aan de online workshops is gratis. 

Per workshop kunnen er min. 5 en max. 15 deelnemers meedoen. Kunt u toch niet deelnemen aan de workshop? Meld u dan tijdig af, zodat iemand anders uw plek kan innemen. 

• een computer of laptop met een stabiele internetverbinding en geluid;
  (geen Chromebook, tablet of smartphone)
• een microfoon;
• een webcam of ingebouwde camera.

Corona vraagt veel aanpassingen van ons. Dat kan uw stemming en stressniveau negatief beïnvloeden. Hoe zorgt u in deze lastige periode extra goed voor uzelf? In deze workshop bedenkt u waar u mee aan de slag wilt gaan. U wordt meer bewust van wat goed gaat en wat misschien anders kan. Na afloop krijgt u ontspanningstips mee om in deze periode in balans te blijven.

AANMELDEN: deze workshop is helaas geannuleerd vanwege te weinig aanmeldingen.

Negatief denken heeft effect op hoe we ons voelen, hoe we overkomen op anderen en hoe we onszelf zien. U leert in deze workshop om op een andere, eerlijkere manier naar uzelf en zaken te kijken. U krijgt daarmee inzicht in hoe u uzelf mogelijk saboteert met uw eigen negatieve blik. Met andere deelnemers wisselt u uit hoe u positiever kunt denken. 

AANMELDEN:

In deze workshop staat een betere vriend (van jezelf) worden centraal. Dit is een voorwaarde om goede sociale contacten en vriendschappen te kunnen hebben. In twee online sessies gaan we in op zelfwaardering, positieve gedachten en voor jezelf opkomen, het verkennen van eigen wensen en grenzen en eerste aanzet tot een actieve houding. 

Deel 1 van deze workshop is op maandag 29 maart. Deel 2 van de workshop is op vrijdag 9 april.

AANMELDEN: