Ga direct naar de inhoud, het zoekveld of het hoofdmenu.

Werk aan jezelf

Met de gratis trainingen en workshops van Indigo Preventie

Aan de slag met je mentale gezondheid

Bij de Bibliotheek aan de Vliet bieden we samen met Indigo Preventie gratis trainingen en workshops aan gericht op je mentale gezondheid, zodat jij straks beter in je vel zit. Alle workshops vinden plaats in kleine groepjes met voldoende persoonlijke aandacht. 

Meld je gratis aan voor deze aankomende workshops:

Workshop Mindfulness

We hebben vaak haast, doen dingen op de automatische piloot en staan er eigenlijk nauwelijks bij stil. Wil jij meer in het moment leren leven? Leren te kijken en ervaren zonder meteen een oordeel te hebben? Dan is onze gratis workshop 'Mindfulness' echt iets voor jou!

Waar & wanneer:    
Bibliotheek Rijswijk
Dinsdag 18 november
10.30 - 12.30 uur

Meld je gratis aan!

Workshop adem in, adem uit

Wil jij leren hoe je op een ontspannen manier in en uit kunt ademen? Zodat je goed tot rust kunt komen en minder gespannen bent. Meld je dan aan voor deze gratis workshop van Indigo Preventie!

Waar & wanneer:    
Bibliotheek Voorburg
Dinsdag 25 november
14.00 - 16.00 uur

Meld je gratis aan!

Gratis, maar wel even aanmelden

Alle workshops zijn voor iedereen helemaal gratis. Je moet je wel eventjes aanmelden via de website of bij de balie van de Bibliotheek.
Heb je hier nog vragen over of is iets niet duidelijk? Kom dan langs in onze Bibliotheek in Voorburg, Leidschendam of Rijswijk. Of bel naar 070-2400250.
Ben je benieuwd aan welke workshops je mee kunt doen? Je vindt het totale aanbod van de workshops hieronder:

Workshops bij Bibliotheek Rijswijk

Workshops bij Bibliotheek Voorburg

-

Actueel

Volg ons

Klantenservice